杨桃果肉酸甜可口,是人们喜爱的水果之一,不仅口感好,营养价值也很高,富含维生素C、维生素B和钾等多种营养元素。那么,杨桃怎么吃才能美味又营养呢?以下是五种做法,供大家参考。
1. 杨桃沙拉
将杨桃切成薄片,加入生菜、胡萝卜、茼蒿等蔬菜,拌上自己喜欢的沙拉酱,清爽美味,健康又食欲促进。
2. 杨桃汁
将杨桃捣烂榨汁,可以添加适量白糖、水、冰糖等,喝起来酸酸甜甜、爽口解渴。
3. 酸甜杨桃酱
将杨桃去皮去种,切成小碎块,加入糖一起慢火烧制,颜色变深并有浓郁香味时即可。这样做的酱可以搭配吐司、饼干、酸奶等食用,清香可口很受人喜欢。
4. 烤杨桃
将整个杨桃用刀切成花环形状,放入烤箱中烘烤3~5分钟,再在上面撒上柠檬汁和蜂蜜,简单又美味。
5. 杨桃果酱
将杨桃去皮去种,连同少量糖和柠檬皮一起慢火熬制,煮至稠状即可。杨桃果酱可以用来涂抹面包,或者作为糕点、甜点的调料。
以上是五种简单的杨桃做法,不仅美味可口,还富含营养。当然,如果你有更好的杨桃做法,也可以自己动手尝试哦。