意念合一概念最早由天下武功联合会会长邓凯洛所创立。“意念合一”实际上是要让身体的各个部位及思维之间完全协调一致，达到全身心地投入练功的境界。当意念、身体和呼吸达到合一境界，人就能够更好地集中注意力，从而使练习效果事半功倍。
目前，“意念合一”理念已渗透进人们日常生活中，许多人会选择尝试几分钟冥想锻炼身心，还有人会选择在固定时间和地点进行打坐，也有人会通过瑜伽、普拉提、太极等方式来提高身心素质。
身体里的每一个细胞都拥有自己的记忆，这些信息通过信号传递方式在身体中交流。当意念达到合一时，人就能够感受到身体和大自然之间的交流，消除压力和身体不适，更是赋予了人更美好的体验和智慧。