在日历上翻到1月1日，推进到新元年，大多数人都会带着一种冲动的感觉，他们会产生新的欲望和愿望，培养一种全新的态度去迎接新的挑战。当谈到新年决议时，大多数人都想到同样的事情：减肥、戒烟和少喝酒。但是，有很多不同的方法可以助你走过接下来的365天，将这些豪言壮语变成实际的成果。
决定尝试新的事物
想要大胆尝试自己任何一直都没有做过的事情吗？到不同的城市旅游、学习新的舞蹈或者新的烹饪技巧，都可以让你有很多令人兴奋的新体验。新经历可以让你的内心更加平静，这意味着你可以更加的专注于现有的工作和生活。这是一个对挑战自我和学习新东西的完美决议。
设立可量化目标
新年决议要是确定性的，这样你就不会在追求目标时感觉迷茫。设定小目标和长期目标也非常重要。你可能会在上班时间里挤出一点时间进行行走，或者在年底之前跑完一个半马拉松，甚至是学习一种新的技能或者在2019年阅读更多书籍。你的目标必须具有挑战性但是也是可实现的。
实现一个健康目标
最佳的新年决议将是实现一个健康目标。
不论你的年龄是多岁，健康的体魄都是非常重要的。增加运动量、更好的饮食习惯以及科学合理的节食计划可以让你在健康方面迈出一大步。不要设定过于疯狂、不可行的目标，相反，要积极地通过小努力实现健康目标。
现在，你知道三种可行的新年决议方式。你所需要做的就是找到一种适合自己的方式来帮助自己度过一个幸福美满的新年。