每个人的体温都不一样，而且还受很多因素的影响，比如环境温度、年龄、心理状态、是否生病等等。但是通常来讲，正常的体温是在36.5℃到37.5℃之间。
也就是说，我们常说的37.5度是一种表述，不是标准。当我们体温超过37.5℃时，就表示体温偏高，需要注意。但是，有些人的正常体温可能就是偏高的，比如一些体质中偏热的人。
再说说体温偏低的情况，一般情况下，体温低于36℃就被认为是低体温了。低体温的危害可不小，对身体的各种机能都有很大的影响，容易引发各种疾病。
那么，什么样的体温才算是正常的呢？除了我们上面提到的36.5℃到37.5℃之间，还要看每个人的身体情况。如果体温在这个范围内，但是出现了其他不适症状，比如头疼、身体乏力等等，则需要及时就医。
体温只是整体健康状况的一个指标，不能只看这一个数字。平时我们应该保持健康的生活习惯，多锻炼身体，饮食健康，保证充足的睡眠等等，提高身体免疫力，不易生病。