五味子，又名益智仁。是中国传统的中药材之一，被誉为“百草之王”。五味子能够养心安神、润肺生津、健脾开胃等功效。在我国传统医学中，五味子被普遍应用于治疗种种疾病。下面，我们一起来体会一下五味子的作用和功效。
1.养心安神
五味子对于神经虚弱、失眠、异脉等症状有一定的缓解作用，可以让人的心灵获得太平，提高睡眠质量。
2.润肺生津
五味子性温味甘苦，有着极佳的润肺生津效果。适量食用五味子可以有用缓解干咳、喉咙痒等症状。
3.健脾开胃
五味子能够显著增添人体内胃液、酶液渗透，促进肠胃蠕动，增添饮食的欲望。耐久食用五味子可以增强消化系统的功效，让身体加倍康健。
4.促进免疫系统功效
五味子含有厚实的维生素C、E以及锌等微量元素，这些因素可以增强人体免疫系统的功效。同时，五味子还含有多种抗氧化物质，可以抵制自由基的危险，对人体有异常好的保健作用。
总之，五味子在我国传统医学中是一种被普遍应用的中药材。五味子能够辅助我们养心安神、润肺生津、健脾开胃、促进免疫系统功效。在饮食上，我们可以适当食用五味子来保持我们的康健。