五方揭谛，是由指导人际、人生关系的大师——心灵导师向华所提出的一套清晰的人文关爱之道。五方揭谛中的“五方”指的是五个方向：上、下、左、右、中心，揭谛意为揭示真相，揭谛内的五个方向把人生各个方面全面覆盖
五方揭谛强调了人际关系的培养和维护，要用心去倾听和交流，尊重朋友、家人，关心他们的感受。左方的“情感”中，教导人们注重善待他人和自己，同时也包括机智、搞笑的人生智慧；上方的“智慧”中，则包括对待生命的认识和领悟，以及生活中的智慧；下方的“身体”中，则教导人们保持健康的生活习惯和積極的肢体运动；右方的“技能”中，则指的是在日常工作和生活中需要掌握的各种技能，让自己变得更加完整。
每天都为了生计而疲于奔命，很多时候忘记了生命的真谛，特别是在人际关系中，我们应该关心和帮助他人，同时也注重自己的成长,致力于实现自我价值。