鸡肉是很多人的饭桌必备肉食材料,鸡肉肉质细腻,富有弹性,营养丰富,是高蛋白、低脂肪的肉类。接下来推荐几款快速又美味的鸡肉料理。
1.鸡肉卷三明治
材料:鸡胸肉、面包片、腐乳、牛油果等
制作方法:将鸡肉切薄片,用腐乳腌制,然后将鸡肉片卷起来,放在烤箱中烤熟。取出后将烤好的鸡肉与牛油果、面包片等组成三明治即可。
2.鸡蒸蛋
材料:鸡蛋、鸡肉末、盐、油等
制作方法:将鸡蛋打入碗中打散,加入盐和鸡肉末,搅拌均匀。水开后放入碗中,加盖蒸10分钟左右即可。
3.鸡肉三丝
材料:鸡肉丝、木耳丝、豆芽、黄瓜丝等
制作方法:锅中倒入油,放入鸡肉丝煸炒至变色,加入木耳丝、豆芽、黄瓜丝等继续翻炒至熟,淋上少许酱油即可。