夏季嗓子哑了怎么办?嗓子不舒服、说话费力、咳嗽干痒难受?
下面小编为你介绍几种家庭妙招,帮你快速缓解喉咙疼痛。
1.多喝温水
如果嗓子发炎,饮水会比较痛苦,但必须保持水分。喝温水是最好的选择。水分可以帮助体内循环,也有助于肺部排泄,加速恢复。温水既可以缓解喉咙疼痛,也可以降低喉咙肿胀感。
2.使用盐水漱口
我们可以在100毫升温水中加入适量的盐,用来漱口,能够起到炎症加速恢复的作用。此外,海盐、海水能够消炎解毒,通过加速新陈代谢促进康复。
3.多吃营养食物
多吃具有免疫力的食品,例如橙子、柠檬、葡萄等,含有丰富的维生素C。
4.梅花香喉片
市面上有一些专门特制的喉片,可以起到药物缓解痛苦的效果,如梅花香喉片,小儿喉糖等。
5.去药店买药治疗
如果自己的方法都尝试过了,还是不能缓解你的症状,建议去药店买药。需要注意的是,同时嗓子哑了,口腔也要注意,不要吃辛辣的食物。
以上就是小编所总结的嗓子哑了怎么办的五个家庭妙招,祝你能尽快好起来哦!