近日，广西地区进入高温天气，柳州市的气温也快速攀升。根据柳州市气象局的数据显示，今天白天，柳州市最高气温将会达到36℃左右，体感闷热，大家需要注意防暑降温。
对于出门的朋友来说，除了注意防晒外，还要注意以下几点：
1. 选择透气性好、宽松轻快的衣服，尽可能的不要穿黑色、紧身衣物；
2. 出门前在使用防晒霜的同时，腋下、腰间、脚踝等部位可以用一些冷敷喷雾，也可以随身携带一些冷敷效果的湿巾；
3. 在外时尽量避免暴晒，选择遮阳帽、太阳伞等物品，用于遮阳；
4. 建议选择空调室内的娱乐场所和商场消磨时光，或者在家中看电影、听音乐等方式来度过炎热的夏日。
大家注意天气变化，合理安排时间，保护好自己的身体健康！