孕妇的身体容易上火，尤其是在孕中晚期，这给孕妇的康健带来一定的影响。以是，有身时代，孕妇需要选择一些适合降火的食物来辅助调治身体。下面是一些适合孕妇食用的降人烟物：
冬瓜：冬瓜含有大量的水分，能够有用地清热解毒，具有显著的降火功效。可以煮汤、炖煮或做成凉菜，都是很不错的选择。
绿豆：绿豆有清热解毒的作用，是异常好的降人烟物。可以煮汤或者煮粥食用，能够有用地缓解孕妇的上火症状。
苦瓜：苦瓜有清热解毒的功效，对于孕妇的身体来说是异常有益的。可以炒、煮汤或做成凉菜，都是不错的选择。
芹菜：芹菜富含维生素C和水分，有清热解毒的作用，能够有用地降低孕妇的体温顺消炎。可以用来炒菜或者做成汤食用。
莲藕：藕含有厚实的膳食纤维和维生素C，能够清热解毒，辅助孕妇降火。可以做炖菜、煮汤或者炒食。
海带：海带具有清热解毒的作用，还富含多种维生素和矿物质。可以煮汤、炖煮或者做海带丝凉菜食用。
柠檬：柠檬富含维生素C，可以辅助孕妇清热解毒，填补营养。可以将柠檬榨汁喝，或者加入温水中饮用。
菊花茶：菊花茶有清热解毒、消炎的作用，能够有用地缓解孕妇的上火症状。可以泡水直接饮用。
番茄：番茄富含维生素C和抗氧化物质，具有清热解毒的作用。可以生吃、煮汤或者炖煮。
梨子：梨子有清热生津、润肺的作用，能够有用地缓解喉咙疼痛和咳嗽等不适症状。可以生吃或者煮汤。
总之，孕妇在选择降人烟物时，要只管选择清热解毒的食材，制止食用过于辛辣和燥热的食物。同时，要注意适量多餐，保持饮食的平衡和营养的摄入，以及合理的作息时间，才气有用地降低孕妇的体内火气。