莫扎特效应，是指听某些类型的音乐，能带给人更好的创造力、效率和记忆力提升的现象。最早由心理学家Rauscher在1993年发现，他发现在一定情况下，通常由莫扎特创作的轻音乐，能够让人在短时间内变得更聪明。而理解莫扎特效应的一个主要矛盾是，即使如此，仍存在着其他类型的音乐，反而会使人变得不专注、更混乱。
那么，莫扎特效应如何提高学习效率呢？有研究显示，莫扎特音乐中的节奏和旋律，有一定的助眠作用，让人更容易进入专注和创造性思维状态。在学习和工作时，可以通过听莫扎特音乐来缓解紧张情绪和焦虑感，从而提高工作效率和更好地完成学习任务。
当然，莫扎特效应也不是银弹，适度收听莫扎特音乐也是有细节需要注意的。首先，选择轻音乐，不宜选择过于纯音乐化、内容过于严肃或过于热闹的音乐。其次，是不宜长时间听莫扎特音乐。这与人类的习惯有关系，长时间听同一种音乐反而会提高听音乐的疲劳感，进而减少听音乐的效果。合适的听歌时间，可以在30分钟到2个小时之间。