尿酸高是许多中老年人常见的一种疾病，有些食物和水果含有较高的嘌呤，容易引发尿酸，如果患有尿酸高的话，就要避免食用。那么，尿酸高不能吃什么食物和水果呢？
1. 肉类：肉类是蛋白质的主要来源，但是它们也含有较多的嘌呤，患有尿酸高的朋友要减少摄入肉类的量，特别是动物内脏、肥肉和油炸类的肉食。
2. 海鲜：海鲜同样是富含嘌呤的食物之一。其中，虾、蟹、鱼翅等海鲜，更是要忌口，以免对身体造成负担。
3. 高嘌呤蔬菜：高嘌呤蔬菜如菜花、花菜、蘑菇等，它们容易导致尿酸过高，感觉到关节疼痛和肿胀。
4. 果汁类和甜美的饮料：柿子椒果汁、甘蔗汁、可乐等含有嘌呤丰富的果汁饮料不应当以饮品的方式过量食用，而要少量、分次服用。
5. 水果：一些莓类水果含有嘌呤，容易诱发尿酸高。因此，推荐适量食用一些低嘌呤的水果，例如苹果、香蕉、西瓜等，以保证营养均衡。
尿酸高的人群需要在饮食上多加考虑，要尽量避免高嘌呤的食物和饮料，适当为自己定制利于身体健康的饮食方案。