短跑是运动会上备受瞩目的项目之一，而短跑的训练也是要重点进行的，那么，该如何进行短跑训练呢？
首先，要进行热身运动，跑步、拉筋等热身，考虑到短跑动作的高强度和爆发力，需要注重大腿、前臂等部位的放松和拉伸。
其次，进行基础训练，包括起跑姿势的练习、动作协调的练习等，要注意运动员每一个动作严格标准
最后，进行动态放松，让发力的同时降低肌肉紧张度，通过运动后的休息恢复肌肉能量和收缩能量，达到放松肌肉的目的。
短跑是靠运动员的技巧、能力和经验来获胜的，而良好的短跑训练不仅可以提高运动员的速度和力量，还可以让他们更加自信地参加比赛，哪怕面对强大的对手也能发挥出自己最大的实力。