中医养生：从“五行”探秘生命离不开和谐

生命也是有时间和空间属性的，那么宇宙和周围环境的力量就会对生命产生作用，从而引起许多因素的不和谐，导致病痛的发生。因此，中医养生的重要目标就是要协调，使我们的身体处于一个和谐的状态。

而中医的“五行”理论正是揭示了宇宙中五种不同属性的能量之间的互动关系。五行分别为金、木、水、火、土。在自然界和生命体内，这五种能量常常处于相互制约、依存、融合、转化和变化的状态。

在保持和谐状态的过程中，我们应该注意吸氧，保持房间通风，充足睡眠等。还要加强锻炼以增强身体抵抗能力。此外，心态的调节也至关重要。