最近家里发生了一些事情，让我感到非常烦躁，一边做饭一边揉着太阳穴，心情着实不好。但是，为了家人，我还是做了一桌丰盛的晚餐。
倒不是说我做饭技术有多高超，但是我在做饭的时候会调节自己的情绪。拉上一首动次打鸟的歌曲，拿着小刀和锅铲，面对着黄瓜、土豆、鸡肉这些食材，我的烦恼很快就被甩到了脑后。
在烹饪的过程中，我不断琢磨着菜肴的口感、色泽和搭配，不知不觉中情绪也被调整到了最佳状态。不同的食材组合出不同的味道，让我感受到了烹饪的魅力。
在这个快节奏的生活中，很多人因为工作压力、生活琐事等被压抑的情绪积累下来，从而导致各种身心问题。其实，厨艺不需要很高超，只需要在自己喜欢的食材和菜肴中发掘乐趣，可以在烹饪中调节情绪，达到一种放松的状态。
无论你是在家尝试新菜肴、还是去外面品尝美食，烹饪和食物其实都是一种调节情绪的方式。一边做饭一边躁狂，也是一种特别的烹饪体验，让人感觉仿佛满满的都是正能量！