传承华夏文化几千年，文化是一代人传给下一代的精神财富，而舞蹈则是这些文化中的佼佼者之一。中国传统舞蹈源远流长，有的追溯到了上古时代，每一种舞蹈都是华夏文化的传承，我们应该保护好这份传统文化，让后人继承。
舞蹈是自己的内心，自己精神生活的一种表现。在古代时期，不同的地域和民族有不同的舞蹈，但舞蹈都是独立完整的文化体系。以“舞”的拼音为例，它是活力四射，热情奔放的一种舞蹈。几千年来，文人墨客常以“舞”的形态表现丰富的文化和文艺思想，刻画时代的文化面貌。
舞蹈犹如一块宝石，是一种艺术与生活同在的综合体。跳舞不仅可以磨练意志，自我修炼，还是一种社交方式。在世界范围内，国际舞蹈界认为中国民间舞最具有品位和味道。以此为代表的中国传统文化，极具时代价值和地域特色，应该更多地让人们了解和传承。