抑郁症是一种常见的精神疾病，许多人在生涯中会遇到抑郁的情绪，但若何判断自己是否真正患上抑郁症呢？下面我们就来先容一些经典症状，辅助人人辅助判断自身是否抑郁。
1. 情绪降低
抑郁对情绪的影响是异常显著的。若是你发现自己长时间感应悲痛、绝望、无助、空虚或失去兴趣等，这可能是抑郁的显示。
2. 失眠或太过睡眠
抑郁症患者在睡眠方面通常泛起问题。有的人会泛起失眠，入睡难题、早醒或多次醒来；而另一些人则会泛起太过睡眠，感应无论睡若干时间，都感受疲劳不堪。
3. 思绪减退
抑郁症患者往往感应头脑迟缓、注意力不集中、影象力减退。已往喜欢的流动或兴趣逐渐损失，无法享受平时感应快乐的事物。
4. 体重变化
抑郁症患者的体重也可能发生变化。有些人会泛起显著的体重减轻，食欲不振；而一部门人则可能泛起体重增添，食欲增添，尤其是对于高热量食物的希望。
5. 自卑感
抑郁症患者往往对自己有较强的自卑感，以为自己毫无价值。他们可能将自己看作无能、得不到他人的喜欢和体贴。
6. 身体不适
抑郁症不仅影响心理状态，也可能引起身体上的不适。例如头痛、胃痛、肌肉酸痛、疲劳和消化不良等。
若是你发现自己泛起了上述一些症状，注意力延续时间长达两周以上，而且这些症状有显著的影响生涯质量，那么就有可能患上了抑郁症。虽然，若是你有这种担忧，最好仍是去医院咨询专业医生以做出准确的诊断。