心情不好时，总是感觉无人理解，不知如何排解心中的烦闷。这时，我们可以试着用文字把心中的情感倾诉出来，或许会得到出人意料的心灵寄托。
试着把心中的感受用“文字画笔”勾勒出来，或许是一句简短的话语，或许是一段深情的故事，又或许只是无头无脑的大喊大叫……以表达心情为主，不必拘泥于形式。
记住，即使是再烦闷的事情，也有一定的价值，只要你用正确的方式去排解它。当你把衷肠吐露，心中的石头也会渐渐舒展开来。
生活是一条波澜不惊的平静河流，但这并不意味着我们不会有大起大落的情绪。人生本就是多姿多彩，那为什么不用文字记录一下你在人生中遇到的风风雨雨？