坐月子是很多中国传统的文化，在生孩子后，妈妈需要在家休养，这个时间叫做坐月子。在这个时间里，妈妈需要注重饮食保养，以恢复自己身体的健康。现在，我们来为大家介绍几道坐月子菜谱。
鸽子汤
鸽子汤是一道非常好的坐月子菜谱，食材简单，养分丰富，通常在产后的第二天就可以拿来作为坐月子的食谱。
银耳红枣汤
银耳红枣汤是一道很受欢迎的坐月子菜谱，不仅可以滋养身体，还可以美容，对于妈妈们来说十分适合。
炖鸡腿姜枣汤
鸡肉是高蛋白、低脂肪的食物，而且鸡腿肉味道鲜美，所以炖鸡腿姜枣汤是坐月子菜谱中的一道佳选。不仅是美味，还有丰富的营养元素。
猪脚姜汤
猪脚姜汤也是一道非常适合在产后的时候食用的坐月子菜谱，味道丰富，有补气养血的功效。