在家工作或学习的日子，孤单的时间过得特别慢，让人感觉特别的疲惫和索然无味，特别是在这样的特殊时期，人们更应该关注自己的身体健康和生理需要。
一个人时最容易感到无聊，但是你可以尝试做些新的事情，可以学习做新的菜，阅读新书，学习新的技能等等，都可以给你带来新的感受，也可以帮助你充电。
此外，多多运动也是一种好的方式来让你从不良状态中走出来，你可以选择在家里做一些简单的运动或者是打开窗户去散步，换换环境，让自己得到一些新鲜的空气。
你也可以学习一些音乐和理财知识，加强你自己的头脑，也可以玩一些网游或者是看一些电视剧和电影，以此来给自己充电。
在平时，就应该多多关注你自己的身体健康，保持好的作息，好的饮食习惯，也可以在有条件的情况下出去旅游，去享受大自然所给你的元气和健康。
总而言之，元气不足时，不妨尝试这些方法，帮助你恢复元气，保持更好的状态。