攀比心理是指人们在社会生活中，看到他人比自己条件好或者过得好，自己就会产生一种心理感受，不由自主地想要强迫自己努力奋斗，以追赶或者超越别人的生活或者经济条件。攀比心理是一种常见的心理现象，几乎人人都有过这种体验。
其实，人们之所以会有攀比心理，把别人的标准当成自己奋斗的目标，大多是因为人们对未来的不确定性。在当今社会，经济、教育、职场等方面的竞争异常激烈，人们面临的机会和挑战十分复杂，大家都面临着难以预测的未来。因而，人们会用别人来作为自己的参照系，勉励自己去努力奋斗。
但是，如果将攀比心理发挥到极致，就可能会反作用于自己。当一个人一直处于攀比心理的状态下，就会时时刻刻地与别人作比较，导致情绪的波动，同时因为过分的竞争和比较，也可能影响到自己的工作、生活和人际关系。因此，只有合理地调动攀比心理，适度地与他人作比较，才能更好地改善自己的生活水平。