冬季已经悄悄地来到我们的生活里。天气渐冷，低温让很多人感到不适。根据气象数据，我国冬季的平均低温在北方地区可以降至-20°、-30°甚至更低，而南方地区平均也有0°左右。所以在冬季，做好防寒保暖措施显得尤为重要。
对于防寒保暖的措施，首先要选择保暖性好的衣物，尤其是靠近皮肤的内衣。一般内衣以羊毛或者化纤为材质制作，能够很好的保暖，并且在活动时也不会影响到我们的动作。其次是外套，也需要选择保暖性好的羽绒服、棉衣等衣物。鞋子也要注意，防滑防水的鞋底和保暖的鞋垫可以让你在大雪天行走更加稳健。
在日常生活中，我们还应该注意足部、头部、腰部等部位的保暖。可以常备热水袋、棉巾、暖宝宝等物品，及时添加热度。作息时间也要规律，多睡觉、少熬夜，可以为身体提供更多的能量来对抗寒冷。
低温虽然给我们的生活带来了些许的不便，但是我们只要掌握了正确的防寒保暖方法，就可以轻松应对冬季的寒冷天气。
冬天到了，低温是多少度才需要加厚棉袄？
进入冬季以来，全国不少地区都已经出现了降雪天气，随着气温骤降，大家都开始穿上厚厚的羽绒服，但是很多人对于低温的认知却不够准确。那么，低温是多少度才需要加厚棉袄呢？
实际上，穿衣是要看温度、湿度、风力、暴晒等因素的影响，而这些因素同时影响体感温度，即真实感受到的温度。一般来说，当气温下降到5℃以下时，我们会觉得十分寒冷，这时需要加上一些保暖衣物。如果是在北方，气温达到0℃左右时就需要加厚棉袄了，而南方地区的湿气比较大，相对体感温度要低一些。
但是，对于年轻人和老年人来说，穿衣搭配还需要根据个人情况来定。老年人由于抵抗力较弱，所以可以提前多添一些衣物，增强保暖能力，而年轻人的代谢情况比较好，不必过度保暖，否则容易引发感冒和其他疾病。因此，在选择衣服时，不能一味追求保暖，同时还要考虑舒适度和保持良好的通风状况。
什么温度以下被视为低温?——揭晓低温是多少度
低温是地球上最常见的气候类型之一。不同的人和不同的国家对于低温的定义不尽相同，但是，通常情况下，低温是指明显低于正常天气温度的气温。 那么，低温是多少度呢？
在中国，低温是指12个小时内出现气温低于0℃的情况，并且日最低气温低于或等于-10℃的气象现象。这种天气条件容易导致道路结冰、管道冻裂、冻伤等问题。
一般来说，当地气候的地理位置和海拔高度是影响低温的两个重要因素。例如，位于高纬度的加拿大北部白色河镇和俄罗斯最北部的城市诺维科库克斯克，常年气温极低，居住在那里的人们生活在寒冷的气候中。事实上，气温低至-50℃的地区并不罕见，有的地区夜晚时甚至会降至-70℃或更低。
因此，对于低温的定义是一个比较灵活的概念。无论如何，低温对于我们的生活而言都是个不可忽视的问题。在寒冷的冬天，我们要做好防寒保暖工作，减少对于身体的危害。