被马蜂蛰后首先应该保持镇定不惊慌，紧急情况下应该立即用手抓住蜂刺尽量刮出来，千万不要用钳子夹蜂刺，以免刺钳挤压蜂毒，增加中毒面积和疼痛程度。
另外可选择以下几种简单、有效的方法减轻疼痛和肿胀:
1. 用清水冲洗被蜂蛰部位，以便清除蜂毒。
2. 用冰块或冰袋冷敷被蜂蛰部位，缓解疼痛和消肿。
3. 在蜂蛰处涂上牙膏，可以达到消肿、止痛的效果。
4. 用一小块醋渍毛巾盖住蜂蛰处，这样既可缓解疼痛，又可达到消肿止痒的效果。
5. 用少量热水加食盐调和后涂抹在蜂蛰处，这样可以起到消毒和消肿的作用。
6. 把一小片新鲜的洋葱切片，直接固定在被蜂蛰处，可以有效的止痛和消肿。