无论是季节变迁还是不良环境，鼻塞不需要继续困扰我们，因为你可以通过下面这个方法，仅花费几秒钟就可以让鼻子通气。
这个动作名为“吸气法”，它和我们通常使用的喷鼻剂不同。它牵涉到舌头和口腔的协作，方法如下：
方法：
1. 坐直，将舌头放松在口中。
2. 用手指按住额头，用力做吸气动作。
3. 保持吸气1-2秒钟后慢慢呼气。
4. 口腔和鼻腔都做此动作，每个鼻孔两三次为宜。
注：可以适当调整吸气的力度大小。
使用这种方法，不仅可以帮助你快速解决鼻塞问题，而且还可以保护鼻腔，为呼吸系统提供更好的健康状况。此外，无需任何药物，它还节省了你的成本。